〜“整える”だけじゃ足りない。維持こそが自然治癒力のカギ〜

最近、「なんとなく疲れが取れない」「腰が重い」「肩や腕がだるい」と感じていませんか？
整体に通っているのに、またすぐ不調に戻ってしまう…
そんなお悩みの原因は、もしかしたら**“姿勢を維持できていないこと”**かもしれません。

当院に継続して通われている患者さんにも、
施術を受けて一度は整った体が、数日後の再来時にはまた崩れてしまっているというケースがあります。
「頑張ってます」と前向きな言葉をいただいていても、
三大指標（首・肩・ふくらはぎ）が“しっかり陽性”という反応を見せるとき、
身体は正直に「整っていない」と教えてくれているのです。

今の時代、仕事ではパソコン、家ではスマホ。
情報に常にさらされ、**無意識に「下を向く姿勢」**が日常化しています。
その結果、腕は縮こまり、肩は巻き、背中は丸くなり…
不調を自らつくるような姿勢が習慣化してしまっているのです。

そんな毎日の中で、私は口を酸っぱくして「ペットボトルを使ったセルフケア」をおすすめしています。
これは、自然治癒力を最大限に活かすための“超・基本ケア”。
背骨を整えたあとは、それを“維持”できるかどうかで、
自然治癒力が発揮されるかどうかが決まります。

「やってます」と言ってくださる方でも、指標が陽性であれば、
✔ 実はできていない
✔ あるいは、やり方が間違えている
ということがわかります。

そんなときは、再確認のために、一緒にやり方を見直しますのでご安心くださいね。
身体は正直。背骨がすべてを語ってくれます。

「姿勢の悪さが、病気につながる可能性」って知ってますか？

体調不良の原因って、本当に人それぞれです。
病院では「原因不明」と言われることも多くありますが、
私たちの体には、必ず何かしらの“きっかけ”や“積み重ね”があるものだと、私は考えています。

そのひとつに、**無自覚な「悪い姿勢」**があります。
肩こり・首こり・腰痛・自律神経の乱れ、花粉症やアレルギーなど、
意外と姿勢との関係が深いケースもあるんです。

もっと言うと、
その小さな積み重ねが、将来的に大きな病気につながる可能性もある。
「ただ背中が丸いだけ」…そう思っていたことが、
背骨の歪みにつながり、体全体の働きに影響を与えてしまうかもしれないのです。

そして、少し乱暴な言い方かもしれませんが…
「原因不明」と言われる状態の多くも、
結局は“自然治癒力が十分に働いていない”結果として現れているのではないか、と私は感じています。（個人的な、看護師として病院で患者さんを看てきた感想です）

だから私は、三大指標を大切にしています。
頸椎・僧帽筋・ふくらはぎの状態を通して、
体が本当に整っているのか、それとも乱れているのか、**“身体のリアルな声”**が見えてきます。

施術を続けていけば、
✔ よくなっているのか
✔ 停滞しているのか
✔ 戻ってしまっているのか
すべて、身体自身が教えてくれるんです。

最後に

施術だけではなく、日常の体の使い方・姿勢こそが大切です。
まずは「意識すること」から、始めてみませんか？

あなたの身体には、元々すばらしい自然治癒力が備わっています。
その力を活かすためには、整えた背骨をしっかり“維持すること”がカギになります。

薬に頼らず、「寝れば治る身体」を一緒に目指していきましょう

一人で悩まないでくださいね。あなたのそばにいます。ナチュラル整体ゆらゆら 工藤美穂

ナチュラル整体ゆらゆら
お電話：070-4383-6173
メール：yr0519@yura-yura.life
公式サイト：https://seitai-yurayura.com/

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