気節の変わり目に弱いあなたへ

〜風邪をひかない身体づくり、できていますか？〜

今年の3月は、例年以上に寒暖差が大きくて、風邪をひいている方が本当に多くいらっしゃいます。
私の整体院『ナチュラル整体ゆらゆら』にも、「のどが痛くて…」「咳が長引いて…」「身体がだるい…」といった不調を訴えて来院される方が急増しています。

その原因のひとつは、やはり“寒暖差”。
昼はポカポカでも朝晩は冷え込み、週末から週明けにかけてはまた一段と冷える予報です。
この気温差は、自律神経を乱れさせ、免疫力の低下を引き起こします。すると、ちょっとしたことで体調を崩しやすくなってしまうんですね。

そんな中、嬉しいお声もたくさん届いています。

「風邪のひき始めは、まず工藤先生のところに行くのが一番！」
「病院で薬をもらったけど効かなくて…でもDRTを受けたら身体が温まり、呼吸も楽になって、眠れて、すごくラクになりました」
「薬を飲んでも咳だけ止まらなかったのに、DRTで整えて姿勢を気をつけていたら、気づいたら咳が出ていないことに気づきました」

こういった言葉は、DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）が自然治癒力を引き出してくれている証です。
私が大切にしているのは、「薬に頼らず、寝れば治る身体をつくること」。
自然治癒力が最大化された状態なら、風邪を引きにくくなりますし、引いても回復がとても早いんです。

そしてもう一つ、今だからこそ伝えたいことがあります。
風邪をひいても、身体を休めず無理をしてしまう方が本当に多いということ。
仕事や家事、子育て…頑張りすぎていませんか？
でも、自分の身体より大事なものなんて、本当はないんです。
せっかく積み重ねてきた「健康貯金」も、無理をすれば一気に使い果たしてしまいます。
どうか、ご自身の身体の声をちゃんと聴いて、しっかりと休んでくださいね。

この時期の不調は、我慢せず、早めに整えておくことが何より大切。
あなたの身体は、ちゃんと良くなろうとしています。
その力を引き出してあげるお手伝いが、私の役目です。

「なんかいいことばっか書いてるな〜」って思いながら、ここまで読んでしまったあなた。
それ、実は“あなたの身体の声”かもしれませんよ。
どうぞ一人で悩まず、気軽にご相談くださいね。あなたの側にいます。

ナチュラル整体ゆらゆら　工藤美穂

📍 ナチュラル整体ゆらゆら
📞 お電話：070-4383-6173
📩 メール：yr0519@yura-yura.life
💻 公式サイト：https://seitai-yurayura.com/

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