それは“休もうよ”という身体からのサインかもしれません
最近、「風邪っぽくて…」「喉が痛くて…」というご連絡をいただくことが増えてきました。
梅雨の入り口。蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきて、体温調節もままならない――
そんな季節に入ってきましたね。
身体がなんとなくだるい、疲れが抜けない、寝てもスッキリしない…
そういった“ちょっとした不調”が現れやすいのも、今の時期の特徴です。
🌧風邪をひくことは、悪いことではありません
風邪をひくと、「また体調崩した…」「免疫が下がってるのかな」と感じるかもしれません。
でも、咳や発熱、鼻水などの症状は、
**身体が不要なものを外へ出そうとする“自然治癒力の働き”**でもあります。
大切なのは、症状そのものではなく、
その身体を、ちゃんと労わってあげられているかどうかです。
🌿治せる身体になるために、まず“休む”こと
忙しい毎日の中で、
「ちょっと調子悪いけど、まあいいか」「薬を飲んで無理して動こう」
そんなふうにしていませんでしたか?
身体はちゃんとメッセージを送っています。
● 最近、きちんと眠れていますか?
● 予定を詰めすぎていませんか?
● 身体の声、聞こえていますか?
風邪をひくことが悪いのではなく、
それに気づき、きちんと休むことができるかどうかが大切なんです。
🌈背骨ゆらし整体で“治せる身体”を育てる
背骨のゆがみは、自律神経や血流、体温調節に影響を与えることがあります。
当院で行っている「背骨ゆらし整体」は、
身体の土台である背骨をやさしく整え、
自然治癒力が働きやすい状態に導いていく施術です。
患者さまの中には、
「風邪のひき始めのタイミングで整体を受けたら、ぐっすり眠れて翌朝スッキリしてました」
という声もいただいています。
無理に頑張るのではなく、
“回復できる身体”を育てていく――それが何より大切です。
🕊まとめ:まずは、身体を労わることから
風邪は「ちょっと休もうよ」という身体からのやさしいサイン。
無理をして動くよりも、
今は、ゆっくりと身体を休めることの方が、よっぽど意味のあることかもしれません。
そして、
不調を繰り返さない“治せる身体”を目指すために、
今できるケアのひとつとして、背骨ゆらし整体を取り入れてみてください。
あなたの身体は、もっと元気になれる力をちゃんと持っています🌿
その力を、一緒に引き出していきましょう。
一人で悩まないでくださいね。あなたのそばにいます。ナチュラル整体ゆらゆら 工藤美穂
📍 ナチュラル整体ゆらゆら
📞 お電話:070-4383-6173
📩 メール:yr0519@yura-yura.life
💻 公式サイト:https://seitai-yurayura.com/
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