【福岡・博多｜背骨ゆらし整体】🌸 頭痛・肩こり・めまい…天気痛タイプのあなたへ 🌸

～検査では異常なし。でもなんとなく不調が続くあなたへ～

「雨が降りそうな日、頭がズーンと重くなる」
「肩や首のこわばりがひどくてしんどい」
「吐き気や胃のムカムカ、下痢まで起きてしまう…」

梅雨の湿度や気圧の変化が続くこの時期、なんとなく体調が悪い・疲れが抜けないと感じる方がとても増えてきます。
いわゆる「天気痛」や「梅雨だる」といった季節性の不調——
実は、背骨と自律神経のバランスが大きく関係しているのをご存じでしょうか？

気圧が下がると、交感神経が優位になりやすく、
その影響で血管が拡張し、神経を刺激したり、筋肉が緊張したり、
胃腸の働きまで乱れやすくなるといわれています。

▶ 頭痛：脳の血管が拡張し、周囲の神経を刺激
▶ 肩こり・首こり：交感神経が過敏になり、筋緊張が強くなる
▶ 吐き気・胃痛・下痢：自律神経の乱れで、消化機能がアンバランスに
▶ めまい：内耳の“気圧センサー”が影響を受けてふらつきやすくなる

つまり、こうした**「天候に左右される体調不良」は、自律神経が乱れているサイン**。
そしてその自律神経は、背骨を通じて脳から全身へとつながっているため、
背骨のゆがみや姿勢の崩れがあると、神経の伝達にブレーキがかかってしまうのです。

当院には、こんな患者さんがいらっしゃいました。
「胃カメラでは異常なし。でもこの時期になると、体調が毎年おかしくなるんです」とのこと。

「毎年この時期になると、朝ごはんのあとに歯磨きをしているとムカムカしてきて…結局、少し吐いちゃうことがあるんです」
と、困った様子でお話しされていました。

施術前に行った検査では、自律神経に関連する背骨周辺に明確な異常反応（陽性所見）が確認されました。
この方のように、病院の検査の結果、胃そのものに問題がなくても、背骨のゆがみが原因で神経伝達が乱れ、体調不良につながっていた可能性が高いのです。

「なんとなく調子が悪いけど、整体に行くほどじゃないかも…」
「まずは自分で整えられることがあれば試してみたい」

そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？
実は、自律神経を整えるために、毎日の生活の中でちょっと意識するだけで変わってくることもあるんです。

✅ 朝起きたら、まずは3回深呼吸をしてからゆっくり起き上がる
→ 交感神経が一気に優位にならないよう、ゆっくりスタートを切ることで一日のバランスが安定します。

✅ スマホやパソコンを使う時間に、1時間に1回は背すじを伸ばす
→ 前かがみの姿勢が続くと、背骨が固まり自律神経の働きにも影響が出やすくなります。立ち上がって背中を反らすのもおすすめです。

✅ お風呂では「首」と「お腹」を意識して温める
→ 首まわりを温めることで延髄の緊張が緩み、副交感神経が働きやすくなります。お腹（腸）を温めることで全身の血流も改善します。

こうした小さな積み重ねでも、自律神経は少しずつ落ち着いてきます。
日々の習慣に取り入れるだけでも、体の反応が変わってくる方もいらっしゃいます。

「セルフケアをしてみたけれど、やっぱり不調が残る」
「良くなったと思ったら、またぶり返してしまう…」

そんなときは、“背骨そのものを整える”というケアも、選択肢のひとつとして考えてみてください。

ナチュラル整体ゆらゆらでは、
背骨にやさしいリズムの刺激を入れる「背骨ゆらし整体（DRT）」で、
緊張した神経や筋肉を整え、自律神経が本来の働きを取り戻せる身体づくりをサポートしています。

ご自身の力で整えようと努力されている方こそ、
必要なときには、身体の土台を整えるプロのサポートを借りることも大切です。

無理におすすめすることはありません。
でも、もし「もう少し何か整えたい」「一度相談してみたい」と思ったときには、
どうぞ安心していらしてくださいね🍀

「一人で悩まないでくださいね。あなたのそばにいます。」
福岡・博多の女性整体師　工藤美穂

📍 ナチュラル整体ゆらゆら
📞 お電話：070-4383-6173
📩 メール：yr0519@yura-yura.life
💻 公式サイト：https://seitai-yurayura.com/

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女性整体師／ナチュラル整体ゆらゆら／DRT整体