〜“痛みをごまかさない”あなたの選択〜

「生理痛はあって当たり前じゃない！」
このシリーズをここまで読んでくださったあなたへ。

ずっと我慢してきたその痛み。
「仕方ない」とあきらめて、薬を飲んでやり過ごしてきたその毎日。

でも、本当にそれだけでいいのでしょうか？

🍃痛みをごまかすだけじゃなくて、
🍃痛みが起こらない身体を手に入れる。

本気でそんな未来を目指したいあなたへ、
わたしから、最後に一番大切なお話を届けます。

📚じゃあ、どうすればいいの？

まず最初に大事なのは、
「自分の身体にちゃんと向き合う」と決めること。

痛みを「敵」とするのではなく、
「わたしの身体が出してくれている大切なサイン」として受け止めること。

✅ 姿勢を見直す
✅ 生活習慣を整える
✅ 冷やさない、ちゃんと眠る
✅ 頑張りすぎず、でも投げやりにもならない

こうした日々の積み重ねが、
あなたの身体を変えていく大きな力になります。

でも、ひとりで全部やろうとしなくていい。
自分だけで頑張りすぎないことも、すごく大事なんです。

🌸背骨を整える、という選択肢があることを知ってほしい

「子宮が悪いから生理痛がひどいんだ」
そう思っている方が多いけど、
実はその子宮を支えているのは、骨盤であり、背骨です。

骨盤や背骨がゆがむと、血流が悪くなり、神経の伝わりも悪くなる。
その結果、子宮まわりの環境も乱れてしまう。

身体はすべて、つながっています。
だからこそ、子宮だけじゃなく、身体全体を整えることが必要なんです。

わたしが行っている「背骨ゆらし整体（DRT）」は、
背骨をやさしくゆらして、身体本来の力＝自然治癒力を引き出す整体。

無理やり押したり、ひねったりするのではなく、
あなたの身体の内側から「治る力」を目覚めさせる方法です。

🍀「痛みがあるから休む」ではなく、「大切な身体だから休む」という選択

生理がある日は、たとえ痛みがなくても、
身体にとってはとてもデリケートな期間。

痛みがないからこそ、自分の身体に感謝して、
ゆっくり休むこと、自分をいたわることを選んでほしい。

「痛みがない」のが当たり前。
「痛みがあるから休む」ではなく、
「大切な身体だから休む」そんな毎日を送ってほしい。

そのために――
ナチュラル整体ゆらゆらでは、
『背骨ゆらし整体（DRT）』で、あなたの自然治癒力を引き出し、
本来持っている“治す力”を最大限に活かすサポートをしています。

あなたが、自分の身体をもっと好きになれるように。
あなたが、自分の身体を大切にできるように。

薬を手放すことがゴールではありません。
「痛みに支配されない自分」になること。
それが、わたしのいちばんの願いです。

💖その一歩を、いつでも応援しています。

「わたしはここにいます。」
これは、ごり押しでも正解を押し付けるわけでもありません。

でも、もし「そろそろ自分の身体とちゃんと向き合ってみたい」と思ったら。
そのときは、どうぞ安心して頼ってください。

あなたらしい、自由で軽やかな毎日を。
そのお手伝いができたら、わたしはとてもうれしいです🍀

一人で悩まないでくださいね。あなたのそばにいます。
ナチュラル整体ゆらゆら　工藤美穂

ナチュラル整体ゆらゆら
📞お電話：070-4383-6173
📧メール：yr0519@yura-yura.life
💻公式サイト：https://seitai-yurayura.com/

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