旅行シーズン到来！腰痛・膝痛に要注意！

旅行シーズン到来！新幹線や飛行機での移動、観光、食事…楽しい時間を過ごしたはずなのに、帰ってきたら 「腰が痛い」「膝が痛い」「疲れが取れない」 なんてこと、ありませんか？ 実は、旅行は体にかなりの負担をかけているんです。

旅行中の姿勢が原因かも？

旅行先で思い当たる行動はありませんか？

☑ 長時間の移動（新幹線・飛行機・バス・車）で同じ姿勢が続く
☑ リクライニングを倒したまま で腰に負担がかかる
☑ スマホを長時間見る ことで首・肩・腰に負担がかかる
☑ うたた寝で首がガクン！ となってしまった
☑ 普段よりたくさん歩いた ことで膝に負担がかかった
☑ 旅行先での暴飲暴食 による内臓疲労で体がだるい

楽しく過ごしている間は気づきにくいですが、帰宅してから 「なんか体がだるい…」「腰や膝が痛い…」 と感じる方が多いんです。

旅行後の不調、放置しないで！

「そのうち治るかな…」と放置していませんか？ 旅行後の不調は、背骨の歪みや自律神経の乱れが原因のことが多く、そのままにすると 慢性的な痛みや不調につながる 可能性があります。

当院では DRT（ダブルハンドリコイルテクニック） を用いた施術で、背骨を整え、自然治癒力を高めることで、旅行の疲れをスムーズに回復させます。

旅行前後のメンテナンスが大事！

旅行前の整体で体を整える
出発前に 背骨の歪みをリセット しておくと、旅行中の負担を軽減できます。

旅行後の整体でリカバリー！
「ちょっと調子が悪いかも…」と感じたら、早めにDRT整体を受けるのがベスト！ 背骨を整えることで、疲れが取れやすくなり、痛みも軽減 します。

まとめ

旅行は楽しいですが、体には想像以上の負担がかかっています。
✅ 旅行前後のDRT整体で体を整える
✅ 旅行中の姿勢に気をつける
この2つを意識して、次の旅行も思いきり楽しめる体づくりをしていきましょう！

ナチュラル整体ゆらゆら
お電話：070-4383-6173
メール：yr0519@yura-yura.life
公式サイト：https://seitai-yurayura.com/
一人で悩まないでくださいね。あなたのそばにいます。ナチュラル整体ゆらゆら 工藤美穂

※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、個別の症状については医療機関や専門家にご相談ください。

福岡/博多/整体/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/不眠/骨盤矯正/姿勢改善/股関節の痛み/膝の痛み/足首の痛み/捻挫/坐骨神経痛/歪み改善/根本改善整体/小顔/お顔の歪み/顎の歪み/更年期症状/更年期障害/プレ更年期/生理痛/うつ症状/うつ気分/花粉症/アレルギー/アトピー性皮膚炎/喘息/DRT整体/ゆらゆら/完全個室