「休んでも疲れが取れない…」そんなあなたへ。背骨ゆらし整体で、静かなリセットをサポートします。
「休みの日はしっかり休んでいるはずなのに、なぜか疲れが取れない」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
今、”ちゃんと休んでいるつもり”でも、
心も身体も、うまくリセットできていない方がとても増えています。
それは、あなたが悪いわけではありません。
今の時代は、それだけ休むことが難しい世界になっているから──。
まずは、自分のタイプを知ってみよう
疲れが取れない背景には、こんな３つのパターンがあります。
少しだけ、自分にあてはめてみてくださいね😊
①【予定詰めすぎタイプ】
✅ 休みの日は予定をいっぱい入れてしまう
✅ 楽しいはずなのに、週末が終わるとぐったりしている
✅ 家にいる時間がほとんどない
②【デジタル依存タイプ】
✅ 外には出かけていないのに、スマホやSNSを見続けてしまう
✅ 気づくと何時間も画面を見ている
✅ 身体は動いてないのに、なぜかどっと疲れる
③【バランス型なのに疲れるタイプ】
✅ 予定も入れすぎず、休憩時間もとっている
✅ ちゃんと寝ているはずなのにスッキリしない
✅ 「何もしてないのに疲れる」感じが続いている
🔹いくつ当てはまりましたか？
もし、ひとつでも心当たりがあったら、
あなたの身体と心は「本当はもっと休みたいよ」とサインを送っているのかもしれません。
じゃあ、どうしたらいいの？
無理に頑張らなくても大丈夫です。まずは、できることから、そっと始めてみましょう🍀
🌸 予定をぎゅうぎゅうに詰めずに、何もしない時間をつくること
🌸 スマホやSNSから少し離れて、空を見上げてみること
🌸 深く呼吸して、肩の力をふっと抜くこと
小さなことでも、ちゃんとリセットの一歩になります🌸
でも、もし──
✔「意識しているのに、どうしても疲れが取れない」
✔「休んでも、心の奥の重だるさが抜けない」
そんなときは、
**身体の芯（背骨・自律神経）**が疲れ切っているサインかもしれません。
どうか、ひとりで抱え込まないでくださいね。
そんなときは、頼ってください✨
福岡・博多にある「ナチュラル整体ゆらゆら」では、
女性整体師である私が、
背骨を優しく揺らして整える「背骨ゆらし整体（DRT）」で、
あなたの身体と心を“休めるモード”にそっと切り替えるお手伝いをしています。
整体院はたくさんあります。
あなたに合う場所がきっとどこかにあると思います。
でも、もし、
「どこへ行ったらいいか分からない」
「迷って動けずにいる」
そんなふうに感じているなら、
ぜひ一度、ナチュラル整体ゆらゆらを思い出してもらえたら嬉しいです。
私は、あなたが、
自分らしい元気と笑顔を取り戻すその一歩を、
心から応援しています😊✨
一人で悩まないでくださいね。あなたのそばにいます。ナチュラル整体ゆらゆら 工藤美穂
📍 ナチュラル整体ゆらゆら
📞 お電話：070-4383-6173
📩 メール：yr0519@yura-yura.life
💻 公式サイト：https://seitai-yurayura.com/
【対応症状・お悩み】
福岡 / 博多 / 整体 / 肩こり / 首こり / 腰痛 / 頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経 / 不眠 / 骨盤矯正 / 姿勢改善 / 股関節の痛み / 膝の痛み / 足首の痛み / 捻挫 / 坐骨神経痛 / 歪み改善 / 根本改善整体 / 小顔 / お顔の歪み / 顎の歪み / 更年期症状 / 更年期障害 / プレ更年期 / 生理痛 / うつ症状 / うつ気分 / 花粉症 / アレルギー / アトピー性皮膚炎 / 喘息 / DRT整体 / ゆらゆら / 女性に人気 / 完全個室。
